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태음인과 음식
좋은생각 2017-10-11 07:27:07
조회수 : 1,820
태음인과 음식
1. 태음인에게 맞는 음식들.
*. 생선류 및 해조류.
김, 다시마, 명란젖, 미역.
*. 곡물류.
고구마, 밀, 수수, 쌀, 옥수수, 율무, 땅콩.
*. 고기류.
쇠고기, 곰탕, 보신탕,설렁탕
*. 기타.
고사리, 더덕, 도라지, 두부, 마, 앵두,무, 밤, 호두, 잣, 버섯, 은행, 살구, 우유, 연근.
2. 태음인이 먹어도 비교적 괜찮은 음식들.
배, 설탕, 치즈, 토란, 들깨, 매실.
3. 태음인이 피하여야할 음식들.
돼지고기, 게, 곶감, 조개류, 생굴, 우렁이.
출처 : 사상체질과 맞는 약초 및 식품 - kby8478.blog.me
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