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좋은생각 | 2017-10-11 07:58:43

소음인에게 맞는 인삼

소음인은 땀이 나서는 좋지않은 체질로서, 조금만 움직여도 저절로 흘리는 “ 자한”은 물론 취침중에만 땀이 나는“도한” 이 있어도 원기가 완전히 저하된 것이지요.

그래서 땀을낼수 있는 약이나 음식은 소음인에게는 맞지 않습니다.

또 소음인의 대변은 굳어야 하고 묽어서는 안 됩니다. 변비에 가까울 정도가 되어야 소화가 잘되고 건강한 것입니다.

항상 몸이 차고, 특히 속이 냉한 소음인이 찬 성질의 약이나 음식을 먹게 되면 소화가 잘 안되고 대변이 묽어지고 설사를 할수 있답니다.

그래서 냉한 성질의 약이나 음식보다 열성의 약이나 음식이 소음인에게 잘 맞는다고 합니다.

소음인은 선천적으로 소화와 간 기능이 약합니다.

내성적이고, 섬세하면서도 깐깐한 성질이기 때문에 한번 먹고 체했던 음식, 께름칙하게 생각하는 음식을 먹지 않지만 부득이 먹어야 할 경우에는 꼭 탈이 나는게 소음인입니다.

그래서 편식의 경향이 있으며, 음식을 천천히 먹는 경향이 있는 소음인이지만 자기가 싫은 음식을 억지로 먹으면 안됩니다.

*. 인삼 :

*. 인삼은 소음인에게 가장 잘 맞는 대표적인 약재입

니다. 소음인은 원기가 부족하여 추위를 잘 타고,

피로와 무기력이 심하기 때문에 체내에 침입하는

독소에 대한 방어작용이 낮아 걸핏하면 병이 잘 들

고, 땀이 흐르고 어지러우며 손발이 차고 가슴이

두근거리는 체질입니다.

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*. 인삼과 대추를 배합하면 몸을 따뜻하게 해주고 신

경안정, 보혈, 피부미용에 좋습니다.

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*. 인삼 6g을 꿀물에 적시고 볶은 황기 12g을 배합해

물 500cc로 끓여 마시면 기운이 없고 몸이 야위고

땀이 많을 때 효과가 있습니다.

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*. 인삼과 생강 그리고 꿀을 배합하면 소화기가 약하

여 입맛이 없고 메스꺼울 때 좋다고 합니다.

*. 소음인 산모가 인삼을 먹으면 모유가 잘 나온다고

합니다.

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출처 : 사상체질과 맞는 약초및 식품 - kby8478.blog.me

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