네이버
          회원가입 | 마이페이지 |  0점 |  0원 | 즐겨찾기 
공지
원제역학연구원 홈페이지 오픈 (10)

12.25 (수)

가입인사
close
HOME > 회원자료공유 > 기타자료방

본 게시판은 회원이 직접 올린 회원간 정보를 공유하는 게시판입니다. 저작권에 문제가 될 소지가 있는 자료는 가급적이면 올리지 마시기 바랍니다.
저작권 보호요청 : 회원이 올린 게시글 중 저작권에 위배되는 게시글이 있을 경우 연락주시면 확인 후 삭제조치 하겠습니다.

출장안마,출장마사지,바나나출장안마이미지출장안마출장마사지출장안마출장마사지
게시물 2,382건
   
마늘 효능과 흙마늘 만드는 법
pink01 2014-04-21 (월) 18:00 조회 : 2834


 

 
특히 흙마늘은 면역력 강화와 암 예방에 좋다고 알려져 있어
집에서도 쉽게 만들어 먹을 수 있다고 해요 
 
그렇다면 오늘은 마늘 효능과 함께
흙마늘 만드는 법을 알아보도록 할까요? 
 

 
마늘은 무려 100가지의 좋은 점을 갖고 있는
웰빙 식품으로 인정받고 있는데요
세계 10대 건강식품으로도 선정된 좋은 식품이랍니다
 

 
마늘에서 매운 맛이 나는 이유는 
‘알린’이라는 유황화합물이 마늘의 주 성분이기 때문인데요
알린 성분은 마늘 조직이 상하는 순간
‘알리신’이 되면서 매운맛과 지독한 냄새를 풍기게 됩니다
 
이 알리신은 살균, 향균 작용이 뛰어나
식중독균뿐만 아니라 헬리코박터균까지 없애는데 효과가 있어요
 
또한 소화를 도와주고 콜레스테롤 수치를 낮춰주면서
피로회복과 간암, 대장암 예방에도 도움을 준답니다
 

 
마늘을 하루에 한 쪽 정도만 꾸준히 섭취해도
암을 예방할 수 있는데요

맛과 향 등 자극이 강하기 때문에
너무 많이 섭취하면 오히려 해가 될 수 있으니
무리한 섭취는 삼가는 게 좋아요
 

 
마늘의 냄새 때문에 거부감이 든다면 이렇게 해보세요!
 
마늘을 섭취한 후 우유나 녹즙, 진한 허브차를 천천히 마시면
입안의 마늘 냄새를 없앨 수 있으며
손가락에 남은 냄새는 식초 1~2방울을 묻힌 후
씻어내면 말끔히 없앨 수 있어요
 
또한 마늘을 구울 때 파슬리를 이용하면
마늘의 독한 향이 사라질 수 있답니다

< 흙마늘 만드는 법 >
 

 
마늘을 발효시켜서 만든 흙마늘은
집에서도 간단하게 만들어 먹을 수 있는데요
 
깐 마늘을 찜통기에 넣어 1시간 정도 쪄내면
갈색으로 변하면서 냄새가 더욱 지독해집니다 
 
환기가 잘 되는 곳 그늘에서 일주일 정도 발효시켜주면 수분이 빠져나가는데요
이를 3주 정도 두면 숙성이 됩니다
 
숙성된 흙마늘은 그대로 드시거나
물에 우려내어 드시면 돼요~
 

 
곰도 사람으로 만들었다는 마늘의 효능!
냄새와 맛 때문에 마늘을 거부하고 살아왔다면
오늘부터 차츰차츰 마늘과 친해져 보는 건 어떠세요? 
 
 
 
 
 
 
출처 : Edge Life - blog.naver.com/wellbeing365




   

게시물 2,382건
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
987
[턱관절 장애] 턱관절 장애의 원인,증상,치료   음식을 씹거나 가만히 있어도 턱 통증으로 고생하시는 분들…
맑음 04-28 1488
986
마시기만 했던 녹차!이젠 우려먹지만 말고 붙이고, 만들고!다양하게 활용해보세요~     녹차의 효능은 …
pink01 04-21 1741
985
      화이트와인과 레드와인 등 와인 종류에 따라더 맛있게 즐길 수 있는 와인 온도가 있다고 하는…
pink01 04-21 1914
984
많은 사람들이 인터넷 쇼핑을 통해서 물건을 구입하는데요특히나 밖에서 쇼핑할 시간이 부족한 직장인들이…
pink01 04-21 1589
983
미국의 대표 음식으로 잘 알려진 햄버거의 기원은사실 미국이 원조가 아니라는 점!!알고 계셨나요?     …
pink01 04-21 1934
982
  스트레스가 쌓일 때 어떤 방법으로 스트레스를 해소하시나요? 소리를 지르거나 잠을 자는 등 각자만…
pink01 04-21 1719
981
< 소고기 고르는 법! >     차례상에 올라갈 좋은 소고기를 고르는 법은먼저 전반적으로 소고기의 …
pink01 04-21 1719
980
    특히 흙마늘은 면역력 강화와 암 예방에 좋다고 알려져 있어집에서도 쉽게 만들어 먹을 수 있다고 …
pink01 04-21 2835
979
사람과 사람이 함께 일할 때 가장 중요한 건바로 믿음! 신뢰감이 아닐까 싶은데요신뢰가 쌓이면 협력과 단결이 …
pink01 04-21 1632
978
슈퍼푸드란,영양이 풍부하고 안 좋은 콜레스테롤이 없거나우리 몸에 면역력을 증가시켜주고 노화를 늦춰주는 등…
pink01 04-21 1495
977
  운동 중에서도 가장 쉽고 효과가 좋은 파워워킹 운동은걷기만 해도 살이 쑥쑥 빠지며 면역력이 높아 각종 …
pink01 04-21 1587
976
최근 호두가 건강식으로 많은 분들께 사랑 받고 있는데요특히나 호두는 노화방지에 좋은 음식으로 잘 알려졌으…
pink01 04-21 1599
975
빵집에서 흔히 볼 수 있는 베이글, 브레첼 등모양도 맛도 가지각색인 빵들은모두 어느 나라에서 탄생한 걸까요? …
pink01 04-21 2250
974
여자라면 누구나 바르고 싶은 핑크 립스틱! 핑크 립스틱은 여성스러움을 표현할 수 있는 최고의 컬러이기 때문…
pink01 04-21 1992
973
  낮았던 코를 오똑하게 해주고  눈빛을 초롱초롱하게 빛나게 해주며 턱 선을 날카롭게 살려주는 마법…
pink01 04-21 1514
   91  92  93  94  95  96  97  98  99  100    
회원자료공유방
문의/상담 02-569-9194
               평일 오전 10시~오후7시,
               토요일 오전 10시~오후 4시
계좌번호 국민 097-21-0310-100 (임정환)


12-24 윤영* (男) 사주
12-23 김가* (女) 사주
12-21 이승* (男) 평생사주
12-19 이호* (男) 궁합
12-17 문정* (女) 사주
12-17 구정* (女) 사주
12-16 김민* (女) 사주
12-16 권미* (男) 사주
12-14 김석* (男) 택일
12-12 장기* (男) 사주
상담후기
상담후기 적극추천
박진우 | 조회수 : 3904
도서 구입 (1) 적극추천
한지민 | 조회수 : 303882
우리들의 얼굴 적극추천
이성민 | 조회수 : 22178
안녕하세요 적극추천
김수향 | 조회수 : 8799
감사합니다 적극추천
김지은 | 조회수 : 11576
+
계보의 중요성 한국역학의 계보
자강 이석영 선생(1920-1983)
1920년 평안북도 삭주 출생
청주대 법대 졸업
사주첩경의 저자
한국역학교육학원의 창립자
前 한국 역학계의 태두(泰斗)
벽천 김석환 선생(1933-2016)
1933년 출생
중앙대 법대 졸업
故 자강 이석영선생님의 계승자
한국역학교육학원 원장
한국역학인총회 총재
前 한국 역학계의 태두(泰斗)
원제 임정환
성균관대학교 법학과 졸업
벽천 김석환 선생 사사
한국역학교육학원 강사역임
MBC 문화센터 강사 역임
한국역학인총회 사무총장
前 동방대학원 박사과정 교수
기억에 남는 상담 에피소드
역학인, 그 거짓과 진실 [357669] (4)
사주를 상담하여 줄 수는 있으나 교훈은 줄 수 없는 경우 [349194] (2)
사이비 역술인의 폐해 [240650]
사주를 무조건 부정하던 경우 [353246] (1)
사주를 보면서 해줄 말이 없는 경우 [358303] (2)
사주가 맞지 않는 경우들 [356890] (2)
아들의 외고합격 [374633] (2)
젊은 여성의 임신 [309693] (1)
재벌 회장의 사주 [365458] (2)
유명가수의 사주 [361199] (1)
보험설계사 [35901]
이혼상담(마인드가 바뀌면 운명이 바뀐다.) [390526] (4)
결혼(역학을 배우면 운명이 바뀐다.) [380099] (4)
저서

제대로보는
야학노인점복전서
전2권 세트


제대로보는
적천수천미
전4권 세트


제대로보는
명리약언
전1권


제대로보는
궁통보감
전2권


제대로보는
자평진전
전2권

동영상강의

사주초급반

사주중급반

사주전문가반

육효반

신수작괘반

성명학반
잘못 알고있는 역학상식
찾아오시는 길

select sum(IF(mb_id<>'',1,0)) as mb_cnt, count(*) as total_cnt from g4_login where mb_id <> 'admin'

145 : Table './wonje2017/g4_login' is marked as crashed and should be repaired

error file : /bbs/board.php