건강, 혈액순환에 좋은 차
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건강, 혈액순환에 좋은 차
차를 즐겨 마시나요? 차를 마시게 되면 바쁜
일상 속에서 여유를 느끼실 수가 있는데요.
차를 마시는 것만으로도 건강해질 수 있다는 것 아시나요?
오늘은 혈액순환에 좋은 차를 소개시켜 드리려하는데요.
혈액순환에 좋은 차로 혈액이 잘 순환되면 피로해소가 될 뿐 아니라
신진대사가 활발해지고 성인병 또한 예방할 수 있습니다.
커피 같은 몸에 좋지 않은 음료보다는 혈액순환에 좋은 차를 마시는게 어떨까요?
그래서 준비하였습니다. 혈액순환에 좋은 차에 대해 만나보시죠.
1. 혈액순환에 좋은 차 : 은행차
은행이 혈액순환을 좋게 만든다는 사실 알고 계신가요?
또한 불면증에도 효과가 있어서 잠을 못 자시는 분들이 즐겨 마시는 차지요.
그리고 건조판 피부에 수분을 보습해주는 효능까지도 있습니다.
그 밖에도 천식, 해수, 대장염, 항균 등에 좋은 효과가 포함되어있어
자주 마시면 아주 좋은 혈액순환에 좋은 차랍니다.
2. 혈액순환에 좋은 차 : 감잎차
감잎차 많이 드시는 분들 있으신지 모르겠는데 감잎차 또한
혈액순환에 좋은 차랍니다. 그리고 비만, 고혈압을 예방할 수 있고
비타민C가 많이 함유되어 있어 몸에 아주 좋은 역할을 합니다.
3. 혈액순환에 좋은 차 : 홍화차
홍화차는 이미 혈액순환에 좋은 차라고 알려져있습니다. 그리고 여성분들
같은 경우 생리통이 있을 때 먹으면 좋답니다. 10g정도를 다리신 후에
5번 정도로 적은 양을 드시기 바라며 임산부들은 피하실 것을 권장하는 바입니다.
4. 혈액순환에 좋은 차 : 오미자차
오미자차는 혈액순환 개선과 간의 기능을 높여주는 효과가 있습니다.
그리고 특히 환절기 때에 각종 기관지에 질병을 앓는 분들이 많이 찾는데요.
이러한 오미자차는 기관지에도 좋은 효과가 있답니다.
5. 혈액순환에 좋은 차 : 산사자차
산사자차를 건조시켜 차로 드시면 혈액순환에 좋은 차가 됩니다.
그 밖에도 벌꿀에 담궈 드셔도 좋은데요. 일단 산사자차는 우리나라에서
구하기도 쉽고 혈액순환에 좋아 소화능력 증진 및 혈압 완화의
효과를 볼 수가 있답니다.
지금까지 혈액순환에 좋은 차에 관하여 알려드렸는데요.
앞으로는 커피, 탄산음료 같이 몸에 좋지 않은 음료보다는
혈액순환에 좋은 차를 마시면서 건강과 여유를 느껴보는게 어떨까요?
출처 : 건강, 혈액순환에 좋은 차 - blog.daum.net/call_pass
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