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게시물 2,382건
   
우울증 자가진단 테스트
불꽃심장 2017-10-10 (화) 17:01 조회 : 1897

우울증 소리없이 찾아오는 무서운 병이죠.ㅜㅜ
기분이 지속적으로 가라앉는다면 우울증 테스트 를 통해서 우울증 자가진단 테스트 를 해보세요.
 
 
 

 
 
 
 
우울증 테스트 / 우울증 자가진단 테스트

총 20문의 문항에 " 항상 그렇다. 자주 그렇다. 가끔 그렇 다. 아니다 또는 그렇지 않다 " 의 총 네가지의 답을 선택 할 수 있습니다

▣ 항상 그렇다 3점 ▣ 자주 그렇다 2점 ▣ 가끔 그렇다 1점 ▣ 아니다 또는 그렇지 않다 0점

각 문항에 따라 총 네가지의 총점을 매기고 20문항까지 합산해주세요  
 
1. 자꾸 슬퍼진다
2. 스스로 실패자란 생각이 든다
3. 앞날에 대해 비관적이다
4. 일상생활에 만족하지 못한다
5. 죄책감을 자주 느낀다
6. 벌을 받고 있다는 생각이 들 때가 많다
7. 스스로가 실망스럽다
8. 다른 사람보다 못하단 생각이 들 때가 있다
9. 자살을 생각해본 적이 있다
10. 평소보다 우는 일이 많아졌다
11. 평소보다 화를 더 많이 낸다
12. 다른 사람들에게 관심이 없다
13. 내가 추하게 느껴진다
14. 일할 의욕이 없다.
15. 잠자리에 잘 들지 못한다
16. 쉽게 피로를 느낀다
17. 식욕이 떨어진다
18. 이유없이 살이 빠졌다
19. 건강에 자신이 없다
20. 성생활에 대한 관심을 잃었다                                             

 
 
0~10점 현재로서 우울하진 않다

11~20점 정상적인 범주이지만 가벼운 우울 상태로 새로이 하려는 노력을 요한다

21~30점 무시하기 힘든 우울 상태로 우울상태를 벗 극적 노력이 필요하다. 이런 상태에서는 2개 될 경우 전문가의 도움이 필요하다

31~45점 심각한 우울상태. 빠른 시간 안에전문가상담필요  
                                                                                       -우울증 테스트, 우울증 자가진단 테스트 출처: 고대안암병원 -
 
 
 
가끔 모카맘도 주부우울증이 찾아 올때가 있는데요.
긍정적이고 적극적인 마음으로 마음의 병 '우울증'
모두모두  이겨내서 건강한 생활했으면 좋겠네요.:) 
 
우울증 테스트 였습니다. 
 
 
 
 
 
 

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벽천 김석환 선생 사사
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