소양인으로 치조농루로 잇몸에서 피가나거나 구취가날 때 좋은 딸기우유
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소양인으로 치조농루로 잇몸에서 피가나거나 구취가날 때 좋은 딸기우유
딸기는 신장기능을 강화시키는 식품이므로 “비대신소”의 소양인에게 잘 맞는 식품입니다. 딸기는 피부에 멜라민 색소가 침착하는 것을 막아 주므로 쉽게 기미나 주근깨 등이 악화되는 체질인 소양인에게 좋은 식품입니다.
*. 소양인에게 딸기가 좋은이유.
1. 소양인은 치조농루와 구내염이 잘걸리는 체질이므로 잇몸을 튼튼하게 해주는 딸기가 좋
습니다.
2. 딸기에는 철분이 많이 들어 있어서 빈혈이 있는 사람에게도 좋고, 혈색도 좋게 해줍니
다.
3. 비타민 C를 비롯하여 피부를 윤택하게 해주는 여러가지 성분이 들어 있는데 이성분들
이 해열, 이뇨, 거담 작용도 하기 때문에 감기, 기관지염, 기타 호흡기 질병에 딸기를
먹으면 좋다고 합니다.
4. 딸기는 간세포의 기능을 되살려주는 작용도 합니다.
5. 담배피는 소양인 여성은 딸기를 꼭 많이 먹도록 해야 합니다. 담배 1개비를 피울 때마
다 비타민C가 25mg씩 파괴된다고 하니까 딸기를 많이 먹는 것이 좋습니다.
*. 딸기를 먹는방법.
딸기 50g을 믹서에 갈아 체에 받혀, 우유 반컵에 노른 자 한 개를 잘 저어 고루 섞은 것과 혼합해 꿀을 적당 히 넣어 먹으면 좋습니다.
*. 주의할점.
1. 딸기는 잼을 만들지 말고 신선한 그대로 먹는 것이 가장 좋다고 합니다. 딸기를 씻을
때는 식초를 탄 물로 씻습니다.
2. 설탕을 뿌리면 딸기의 비타민 B1과 사과산, 구연산 등이 파괴되어 좋지 않습니다.
3. 딸기를 우유와 배합하면 딸기에 부족한 단백질, 칼슘 등을 보강할수 있으며, 딸기는 콩
의 불포화 지방산이 산화하는 것을 막아주기 때문에 딸기와 두유를 섞고 레몬즙을 떨어
뜨려 먹으면 좋습니다.
4. 딸기로 술을 담글 때 너무 익은 딸기는 술이 탁해지고, 덜익은 것은 술이 시어 집니다.
출처 : 사상체질과 맞는 약초 및 식품 - kby8478.blog.me
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