네이버
          회원가입 | 마이페이지 |  0점 |  0원 | 즐겨찾기 
공지
원제역학연구원 홈페이지 오픈 (10)

10.05 (토)

가입인사
close
HOME > 회원자료공유 > 기타자료방

본 게시판은 회원이 직접 올린 회원간 정보를 공유하는 게시판입니다. 저작권에 문제가 될 소지가 있는 자료는 가급적이면 올리지 마시기 바랍니다.
저작권 보호요청 : 회원이 올린 게시글 중 저작권에 위배되는 게시글이 있을 경우 연락주시면 확인 후 삭제조치 하겠습니다.

출장안마,출장마사지,바나나출장안마이미지출장안마출장마사지출장안마출장마사지
게시물 2,382건
   
아침에 먹으면 건강에 좋지 않은 음식들
ㅁㅎㅌ 2014-01-18 (토) 14:26 조회 : 1295

피트니아닷컴(fitnea.com)이라는 사이트 등에서 아침에 먹으면 건강에 좋지 않은 일곱가지 음식들을 발표했다고 하는데요! 
평소 자신이 아침식사로 먹는 음식이 이에 속하는지 한 번 알아봅시다 *_*!!
 
 
첫 번째로는 베이컨이나 햄, 소시지 등이예요. 이것들은 대장암 및 암 발병률을 높일 수 있는 물질을 함유하고 있다고 합니다.
 


 

 
 
 
 
두번째로는 설탕이 든 시리얼인데요, 이러한 시리얼들은 탄수화물과 당이 많이 들어있어 몸에 좋지 않다고 하네요 ;(
 
 
 
그리고 세 번째로는 팬케익에 '포장된 메이플 시럽'을 뿌려먹는 것!
천연 메이플시럽은 몸에 나쁘지 않지만, 대부분 포장된 메이플 시럽에는 액상과당이 포함되어있어 몸에좋지 않다고 해요.
 
 
 
네 번째도너츠, 토스터 페스츄리, 데니쉬 페스츄리 등이구요!
이것들은 제조 과정에서 설탕이 많이 들어가기 때문에 비만의 원인이 되기 쉽다고 합니다.
 
 
 
그 외 전자렌지용 샌드위치(방부제 함유), 라이트요거트(인공감미료, 화학첨가물 함유) , 그리고 밀가루와 버터, 설탕 등으로
이루어진 머핀 등이 아침으로 먹으면 건강에 좋지 않은 음식들에 속한다고 해요.
 

 
 
 
 
위에 말씀드린 일곱가지 음식들, 딱 보기만 해도 '살찔 것 같다' 라는 느낌이 드는 음식들 아닌가요?_?
이제 이렇게 당분이나 탄수화물, 그리고 화학첨가물, 방부제 등이 든 몸에 나쁜 음식들 말고
과일, 채소, 밥과 반찬의 한식 등 신선하고 natural한 음식들로 하루를 상쾌하고 건강하게 시작해보아요 :-) 
 
 
 
 
출처 : 재미있는 건강상식 - nggreenway.blog.me




   

게시물 2,382건
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
582
입술의 각질과 입술 색을 보면 건강 상태를 체크할 수 있는데요지금 내 건강 상태는 어떤지 입술 상태로 살펴보…
pink01 01-20 1437
581
겨울철 난방비를 절약할 수 있는 에너지 절약 방법에 대해서 알려드릴게요! 1. 창문에 뽁뽁이 효과를!   …
pink01 01-20 1470
580
웃으면 복이 오는 이유는  웃음은 우리를 건강하게 해주는 효과가 있기 때문인데요 반면에 웃음을 잃으면 …
pink01 01-20 1267
579
저체온증이란 실내에서도 조심!        저체온증에 대해 잘 알고 있으실텐데요~ 저체온증이 …
pink01 01-20 1351
578
우울하고, 화나고, 슬플 때도 있고 기쁘고 신날 때도 있듯이한 사람이 갖고 있는 감정은 다양합니다    …
pink01 01-20 1331
577
피트니아닷컴(fitnea.com)이라는 사이트 등에서 아침에 먹으면 건강에 좋지 않은 일곱가지 음식들을 발표했다고…
ㅁㅎㅌ 01-18 1296
576
무릎, 팔, 어깨, 목 등등~ 이렇게 소중한 관절을 지키기 위해 피해야 할 습관은 뭐가 있을지 알아봅시다! (보니까 …
ㅁㅎㅌ 01-18 1287
575
 두통에 좋은 음식들, 두통의 원인별로 함께 알아보아요 :)                …
ㅁㅎㅌ 01-18 1309
574
암을 이겨내기 위해서는 식이요법이 매우~중요하죠! 그런데 '색깔'이 음식의 영양분을 알기에 매우 중요한 요소…
ㅁㅎㅌ 01-18 1454
573
 요통(등이 아픈 증상)을 유발하는 8가지 나쁜 습관에 대해 알려드리겠습니다 :) 8가지 중 하나이상이 자신의 …
ㅁㅎㅌ 01-18 2154
572
 두유를 마셔야 하는 다섯가지 이유, 즉 두유의 효능에 대해 다뤄보겠습니다.     먼저, 일반적으로 …
ㅁㅎㅌ 01-18 1509
571
근력운동, 즉 덤벨이나 역기 등을 이용하는 웨이트트레이닝은 몸의 특정 부위를 발달시키는 효과적인 방법으로, …
ㅁㅎㅌ 01-18 1261
570
"다이어트는 내일부터! 그니까 오늘은 맘껏 먹자!" 하고서 눈앞의 음식들을 흡입 흡입 하시는분들 많으시죠? 그…
ㅁㅎㅌ 01-18 1318
569
집에서 하는 셀프 피부 마사지             이제 피부관리실에서 받는 마사지 말고 집에…
ㅁㅎㅌ 01-18 1296
568
일반적인 두통과 다른 편두통 진단법 자가진단 하는법.   보통 머리의 한쪽이 아픈 편두통.   걸음을 …
ㅁㅎㅌ 01-17 1451
   121  122  123  124  125  126  127  128  129  130    
회원자료공유방
문의/상담 02-569-9194
               평일 오전 10시~오후7시,
               토요일 오전 10시~오후 4시
계좌번호 국민 097-21-0310-100 (임정환)


10-04 주현* (女) 사주
10-02 서성* (男) 사주
09-30 전회* (男) 사주
09-27 장기* (男) 사주
09-25 양배* (女) 사주
09-23 송선* (女) 택일
09-21 강성* (男) 사주
09-19 윤서* (女) 사주
09-18 김상* (男) 사주
09-16 염석* (男) 사주
상담후기
상담후기 적극추천
박진우 | 조회수 : 3506
도서 구입 (1) 적극추천
한지민 | 조회수 : 280885
우리들의 얼굴 적극추천
이성민 | 조회수 : 20845
안녕하세요 적극추천
김수향 | 조회수 : 8437
감사합니다 적극추천
김지은 | 조회수 : 10915
+
계보의 중요성 한국역학의 계보
자강 이석영 선생(1920-1983)
1920년 평안북도 삭주 출생
청주대 법대 졸업
사주첩경의 저자
한국역학교육학원의 창립자
前 한국 역학계의 태두(泰斗)
벽천 김석환 선생(1933-2016)
1933년 출생
중앙대 법대 졸업
故 자강 이석영선생님의 계승자
한국역학교육학원 원장
한국역학인총회 총재
前 한국 역학계의 태두(泰斗)
원제 임정환
성균관대학교 법학과 졸업
벽천 김석환 선생 사사
한국역학교육학원 강사역임
MBC 문화센터 강사 역임
한국역학인총회 사무총장
前 동방대학원 박사과정 교수
기억에 남는 상담 에피소드
역학인, 그 거짓과 진실 [332829] (4)
사주를 상담하여 줄 수는 있으나 교훈은 줄 수 없는 경우 [324439] (2)
사이비 역술인의 폐해 [224549]
사주를 무조건 부정하던 경우 [328137] (1)
사주를 보면서 해줄 말이 없는 경우 [333993] (2)
사주가 맞지 않는 경우들 [331349] (2)
아들의 외고합격 [347390] (2)
젊은 여성의 임신 [284735] (1)
재벌 회장의 사주 [340183] (2)
유명가수의 사주 [335851] (1)
보험설계사 [34123]
이혼상담(마인드가 바뀌면 운명이 바뀐다.) [364122] (4)
결혼(역학을 배우면 운명이 바뀐다.) [352735] (4)
저서

제대로보는
야학노인점복전서
전2권 세트


제대로보는
적천수천미
전4권 세트


제대로보는
명리약언
전1권


제대로보는
궁통보감
전2권


제대로보는
자평진전
전2권

동영상강의

사주초급반

사주중급반

사주전문가반

육효반

신수작괘반

성명학반
잘못 알고있는 역학상식
찾아오시는 길

select sum(IF(mb_id<>'',1,0)) as mb_cnt, count(*) as total_cnt from g4_login where mb_id <> 'admin'

145 : Table './wonje2017/g4_login' is marked as crashed and should be repaired

error file : /bbs/board.php