네이버
          회원가입 | 마이페이지 |  0점 |  0원 | 즐겨찾기 
공지
원제역학연구원 홈페이지 오픈 (10)

12.24 (화)

가입인사
close
HOME > 회원자료공유 > 기타자료방

본 게시판은 회원이 직접 올린 회원간 정보를 공유하는 게시판입니다. 저작권에 문제가 될 소지가 있는 자료는 가급적이면 올리지 마시기 바랍니다.
저작권 보호요청 : 회원이 올린 게시글 중 저작권에 위배되는 게시글이 있을 경우 연락주시면 확인 후 삭제조치 하겠습니다.

출장안마,출장마사지,바나나출장안마이미지출장안마출장마사지출장안마출장마사지
게시물 2,382건
   
중년층 공황장애 급증! 공황장애란 무엇일까?
맑음 2014-03-04 (화) 14:49 조회 : 1591

편안하고 익숙한 상황에서 어떠한 위험도 없지만, 갑자기 죽을 것 같은 극심한 공포를 느낀 적이 있으신가요?
불안 장애의 일종인 공황 장애 질환은 최근 들어 급증하고 있는데요~
다수의 유명한 연예인들과 비롯해 중년층의 사람들이 겪고 있는 것으로 알려져있습니다.
국민건강보험공단에 따르면 2011년부터 지금까지
국내에서 공황장애를 받는 진료 환자는 5만 명이 넘으며 대부분 30~50대 중년층이 많은 것으로 나타났습니다.
 
 

 
 
아무런 두려움이 없는 상황에서도 우리는 왜 공포를 느끼게 되는 것일까요?
알 수 없는 공포에 우리를 몰아넣는 공황장애,
오늘은 건강지키미와 함께 공황장애 원인과 증상에 대해 살펴보겠습니다^^
 
 


 
 
공황장애란?
 
공황장애는 특별한 이유 없이 예상치 못한 상황이나 장소에서 나타나는 극단적인 불안 증상입니다.
일종의 질환이며 공황발작과 함께 극도의 불안감과 숨을 쉬기 힘들 정도로 숨이 막히고,
심장의 두근 거림을 느껴 죽을 것 같다는 극심한 공포 증상을 겪는 것을 말합니다.
공황발작은 외부의 충격이나 자극, 별다른 스트레스가 없는데도 불구하고
갑작스럽게 신체가 반응하게 되면서 자율신경계에서 신체변화를 일으키는 증상을 일컫습니다.
 
 

 
 
공황장애가 나타나는 원인은 보통 극심한 스트레스를 경험한 후 증상이 나타납니다.
흥분 상태, 육체적인 피로, 정신적인 스트레스 등을 겪고 나서 공황장애의 초기가 발생하게 되는 것이죠~
최근에는 다른 대사 질환과 마찬가지로 유전적인 영향을 받는 것오 알려져 있답니다!
젖산과 요힘빈, 카페인, 이산화탄소, 마리화나, 코카인 등이 공황장애를 일으키기 쉬운 물질로 지적되고 있습니다.
 
 

 
 
공황장애 증상
 
공황장애를 겪게 되면 주로 가슴이 답답하며 식은땀이 나고, 심장박동 증가 등의 증상을 느낄 수 있습니다.
초기 증상으로 비행기 추락이나 천재지변 등의 극심한 공포감을 운전 중, TV를 보거나 식사 도중 등
평소 일상 생활에서 갑자기 일으키게 됩니다.
심하면 어지러움과 같은 두통과 함께 손발 저림 현상도 나타나게 됩니다.
공황장애는 정신을 잃거나 심장마비, 뇌졸중과 같은 질환으로 죽을 것 같다고 느끼며 불안감에 휩싸이게 됩니다.
 
공황장애로 인한 증상들을 겪으며 실제로 병이 아닌가를 의심해보지만,
검사 결과는 주로 정신적인 문제로 인해 신체적인 반응으로 나타나게 된다고 합니다!
공황장애는 다른 질병으로 오진되는 경우가 많으며, 공황장애의 치료에는 약물과 같은 치료가 진행됩니다.
 
 

 
 
공황장애 증상이 심해지게 되면 공항 발작과 관련되어 있다고 생각하는 장소,
사람이 많은 곳이나 좁은 장소 등 대중교통 등의 특정 장소를 피하게 됩니다.
공황장애를 극복하기 위해서는 평상시 스트레스를 해소할 수 있는 취미 생활을 가지거나
운동 및 자신만의 방법을 찾게 되면 증상을 완화시키는 데에 효과적입니다.
 
주로 공황장애를 겪는 사람들은 항우울제나 신경안정제와 같은 약물을 복용하거나 치료를 병행합니다.
하지만, 이와 같은 것은 공황 장애를 벗어나기 위해 의존하는 수단일 가능성도 있습니다.
사소한 신체감각을 지나치게 과대평가 하는 인지 왜곡을 교정하기 위한 것이랍니다!
 
숨쉬기 어렵고 답답해서 죽을 것 같은 공황장애,
우리 몸과 심신의 안정을 취해 스스로 공황 장애를 극복해나가시길 바랍니다^^
 
 
 
 

출처 : 언제나 건강한 Life! - blog.naver.com/kahp_blog




   

게시물 2,382건
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
852
어떤 음식을 섭취하고 어떻게 섭취하냐에 따라 우리의 체중에는 변화가 있습니다.   밤에 라면을 먹고 나서 …
맑음 03-04 1326
851
편안하고 익숙한 상황에서 어떠한 위험도 없지만, 갑자기 죽을 것 같은 극심한 공포를 느낀 적이 있으신가요? 불…
맑음 03-04 1592
850
조금만 지나면 아름다운 꽃이 만연하는 따뜻한 계절의 봄을 만날 수 있습니다. 하지만, 봄을 기다리는 설레임도 …
맑음 03-04 1724
849
[회식술자리팁/회식때덜취하는방법] 신입사원을 위한 술자리 회식팁 대공개!   봄은 연말과 더불어 술자리…
맑음 03-04 1461
848
[그린푸드/황사에좋은음식/호흡기에 좋은음식] 호흡기 질환과 변비에 좋은 그린푸드 5가지   최근 미세먼지…
맑음 03-04 1431
847
[뿌리채소 효능/뿌리채소 영양] 2월 제철 뿌리채소, 피로회복에도 '그만'   맹추위가 물러가고 기온이 올라…
맑음 03-04 1590
846
                                   …
까꿍 02-26 1801
845
                                   …
까꿍 02-26 5646
844
                                   …
까꿍 02-26 2128
843
                                   …
까꿍 02-26 3542
842
                                   …
까꿍 02-26 1343
841
                                   …
까꿍 02-26 2656
840
                                   …
까꿍 02-26 2427
839
                                    …
까꿍 02-26 1821
838
                                    &n…
까꿍 02-26 1464
   101  102  103  104  105  106  107  108  109  110    
회원자료공유방
문의/상담 02-569-9194
               평일 오전 10시~오후7시,
               토요일 오전 10시~오후 4시
계좌번호 국민 097-21-0310-100 (임정환)


12-24 윤영* (男) 사주
12-23 김가* (女) 사주
12-21 이승* (男) 평생사주
12-19 이호* (男) 궁합
12-17 문정* (女) 사주
12-17 구정* (女) 사주
12-16 김민* (女) 사주
12-16 권미* (男) 사주
12-14 김석* (男) 택일
12-12 장기* (男) 사주
상담후기
상담후기 적극추천
박진우 | 조회수 : 3903
도서 구입 (1) 적극추천
한지민 | 조회수 : 303823
우리들의 얼굴 적극추천
이성민 | 조회수 : 22174
안녕하세요 적극추천
김수향 | 조회수 : 8799
감사합니다 적극추천
김지은 | 조회수 : 11575
+
계보의 중요성 한국역학의 계보
자강 이석영 선생(1920-1983)
1920년 평안북도 삭주 출생
청주대 법대 졸업
사주첩경의 저자
한국역학교육학원의 창립자
前 한국 역학계의 태두(泰斗)
벽천 김석환 선생(1933-2016)
1933년 출생
중앙대 법대 졸업
故 자강 이석영선생님의 계승자
한국역학교육학원 원장
한국역학인총회 총재
前 한국 역학계의 태두(泰斗)
원제 임정환
성균관대학교 법학과 졸업
벽천 김석환 선생 사사
한국역학교육학원 강사역임
MBC 문화센터 강사 역임
한국역학인총회 사무총장
前 동방대학원 박사과정 교수
기억에 남는 상담 에피소드
역학인, 그 거짓과 진실 [357559] (4)
사주를 상담하여 줄 수는 있으나 교훈은 줄 수 없는 경우 [349103] (2)
사이비 역술인의 폐해 [240594]
사주를 무조건 부정하던 경우 [353148] (1)
사주를 보면서 해줄 말이 없는 경우 [358212] (2)
사주가 맞지 않는 경우들 [356807] (2)
아들의 외고합격 [374527] (2)
젊은 여성의 임신 [309602] (1)
재벌 회장의 사주 [365361] (2)
유명가수의 사주 [361098] (1)
보험설계사 [35892]
이혼상담(마인드가 바뀌면 운명이 바뀐다.) [390437] (4)
결혼(역학을 배우면 운명이 바뀐다.) [380025] (4)
저서

제대로보는
야학노인점복전서
전2권 세트


제대로보는
적천수천미
전4권 세트


제대로보는
명리약언
전1권


제대로보는
궁통보감
전2권


제대로보는
자평진전
전2권

동영상강의

사주초급반

사주중급반

사주전문가반

육효반

신수작괘반

성명학반
잘못 알고있는 역학상식
찾아오시는 길

select sum(IF(mb_id<>'',1,0)) as mb_cnt, count(*) as total_cnt from g4_login where mb_id <> 'admin'

145 : Table './wonje2017/g4_login' is marked as crashed and should be repaired

error file : /bbs/board.php